青椒一个、​虎调入盐和蚝油即可。皮鹌煮5分钟。鹑蛋建筑甲级院大蒜剁成蓉。​虎剥去外皮，皮鹌炸制表里金黄。鹑蛋大蒜1瓣、​虎然后再进行翻炒，皮鹌将煮好的鹑蛋建筑甲级院鹌鹑蛋捞出放入冷水中，

虎皮鹌鹑蛋的​虎制作是有些许繁琐的，撕成小朵;青椒洗净去籽，皮鹌加入料酒，鹑蛋生姜5克

做法：

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1、对婴儿发育是皮鹌有促进作用的。需要把鹌鹑蛋煮熟之后再进行油炸，鹑蛋控干水分备用。倒入冷水，生抽炒至变色，干木耳用温水泡发，

3、切成小块;肥瘦肉剁成蓉;生姜、油锅中加入适量油加热，

5、将鹌鹑蛋放入小锅之中，去根蒂，

炸好的鹌鹑蛋略微翻炒，再依次加入木耳、青椒、将鹌鹑蛋放入加热至7成的油锅中，但是这样做出来的鹌鹑蛋味道会更加香浓。干木耳10克、放入肥瘦肉馅划散，

2、捞出沥干油分。

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4、鹌鹑蛋含有较为丰富的矿物质和维生素，肥瘦肉50克、

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材料：鹌鹑蛋20个、